2025
04-30
04-30
芒果热量揭秘：是减肥的克星还是甜蜜的负担？(芒果的热量适合减肥吗) NEW
芒果，作为一种热带水果，以其鲜美的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱。然而，对于正在减肥的朋友们来说，芒果的热量问题总是让人纠结：它是减肥的克星，还是甜蜜的负担？今天，我们就来揭开芒果热量的神秘面纱，看看它究竟对减肥有何影响。
让我们了解一下芒果的基本热量。每100克芒果大约含有60千卡左右的热量。这个数字看似不高，但如果我们将其与其他水果相比，会发现芒果的热量并不算低。比如，每100克苹果的热量约为52千卡，而每100克香蕉的热量约为89千卡。由此可见，芒果的热量在水果中属...
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